KG trenerstvo

Treniraj z občutkom varnosti, jasnimi navodili in programom, ki je narejen samo zate. Skupaj bova zgradila/i samozavest in moč, ki ju boš čutil/a vsak dan v fitnesu in izven njega.

Pridruži se mi

KG trenerstvo

Treniraj z občutkom varnosti, jasnimi navodili in programom, ki je narejen samo zate. Skupaj bova zgradila/i samozavest in moč, ki ju boš čutil/a vsak dan v fitnesu in izven njega.

Pridruži se mi

3 stvari, ki jih lahko pričakuješ in jih boš z mojo pomočjo zgradil/-a

VEČ ENERGIJE ZA VSAKDAN

Z rednimi in pravilno zastavljenimi treningi boš občutil/a več vitalnosti, manj utrujenosti in več zagona za službo, družino, prijatelje in seveda sebe.

IZGRADNJA PRAVE SAMOZAVESTI

Naučiš se trenirati pravilno, razumeš svoje telo in z vsakim treningom gradiš tisti občutek “zmorem”. Samozavest, ki jo ustvariš v fitnesu, nato poneseš tudi v vsakodnevno življenje.

KONSTANTNA PODPORA IN POPOLNOMA PRILAGOJEN PLAN

Dobiš jasen, individualno prilagojen program in trenerko, ki te vodi, spremlja in podpira na vsakem koraku.

Mnenja strank

  • Kaja je super fitnes trenerka! Odkar treniram z njo, se počutim samozavestno med treningi, naučil sem se pravilne tehnike in dosegel rezultate, ki jih sam verjetno ne bi. Tako da hvala ti Kaja
  • Lahko rečem samo top. Končno sem našla trenerko, ob kateri se ne počutim izgubljeno. Vse razloži jasno, vaje prilagodi meni in vedno poskrbi, da se po treningu počutim ful dobro. Z njeno pomočjo sem dosegla cilje, ki sem si jih že dolgo želela. Res priporočam!
  • S Kajino pomočjo sem končno uspela vzpostaviti red pri treniranju. Prej mi to nikakor ni uspelo. Všeč mi je njen miren pristop in jasne ter strokovne razlage. Vedno si vzame čas, da razume moje potrebe.
  • Moje izkušnje s treningom pod vodstvom Kaje so bile izjemno pozitivne. Na vsakem srečanju sem se imela zelo fajn, saj je Kaja odlična trenerka, ki združuje profesionalnost in sproščen pristop. Zelo sem cenila, da si je vzela čas, da me je resnično poslušala in prilagodila treninge mojim željam ter potrebam. Ves čas sem imela občutek, da sem v dobrih rokah, saj se mi je res posvetila, me spodbujala in hkrati ustvarila prijetno, lahkotno vzdušje. Kajo bi priporočila vsakomur, ki si želi kakovostnega, prilagojenega in prijaznega treninga.
     

Pogosta vprašanja

Vsak trening popolnoma prilagodim tebi, tvojemu tempu, počutju in ciljem. Na vsakem srečanju te vodim korak za korakom, ti pokažem pravilno izvedbo vaj, te vmes popravljam, motiviram in skrbim za dobro počutje.

Treningi lahko potekajo online ali pa v živo v Mariboru.

Ponujam osebno trenerstvo 1:1 (v živo ali online), treninge v paru, skupinske vadbe ter vadbo za podjetja. Nudim pa tudi prehransko svetovanje, ki dopolni tvoj trening in podpira tvoj napredek.

To je odvisno od tvojega časa, ciljev in trenutnega stanja. Skupaj se dogovoriva za pogostost, ki je realistična zate. Na tak način bova ustvarila rutino, ki ti ne požira energije, temveč ti jo vrača.

Seveda. Prav začetnikom največ pripomore ravno individualen pristop. Z mano dobiš jasna navodila, razlago, podporo in motivacijo, da se v fitnesu počutiš samozavestno in varno, brez občutka zmedenosti ali strahu.